БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ НА ВОДЕ!

Основными причинами несчастных
случаев на воде являются грубое нарушение
гражданами правил безопасности на воде ,
либо их незнание.
Прочитайте и запомните основные
правила безопасности на воде :
• Купайтесь только на оборудованных пляжах и в других отведенных для купания местах , где есть официальное разрешения и спасательная служба ;
• Не умея плавать , не заходите в воду выше пояса ;
• Во время купания не теряйте друг друга из виду ;
• Не заплывайте далеко от берега , а также за буйки ;
• Не умея плавать , не пользуйтесь для плавания кругами , надувными матрацами ;
• Не подплывайте к близко идущим катерам , лодкам ;
• Не прыгайте в воду с лодок , мостов причалов ;
• Не купайтесь слишком долго , возможно переохлаждение организма и усталость ;
• Не купайтесь в ночное время и в нетрезвом состоянии ;

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги , которые сводят руку , а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности , то необходимо действовать следующим образом :
1. Изменить стиль плавания – плыть на спине ;
2. При ощущении стягивания пальцев руки , надо быстро , с силой сжать кисть руки в кулак , сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону , разжать кулак .
3. При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться , двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе ;
4. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки ( заподъем ) и , согнув ее в колено , потянуть рукой с силой назад к спине ;
5. Произвести укалывание любым острым подручным предметом ( булавкой , иголкой , и т.п.)
6. Уставший пловец должен помнить , что лучшим способом для отдыха на воде является положение « лежа на спине » .


Телефоны экстренных служб
Республики Казахстан :
ДЧС – 101,112
Полиция – 102
Скорая медицинская помощь – 103
Аварийная служба газа – 104
Служба спасения – 109